如果因为便秘等等原因而导致坐马桶的时间比较长，那么，在起身的时候就一定要慢一点，因为太快起身的话可能会让自己因为腿麻或者是缺血等等原因而出现站立不稳情况，这样就很容易出现摔倒，一旦摔倒后果就会特别严重，另外，如果感觉便秘也不要长时间坐在马桶上面不起身，最好是坐一会感觉没有便意就起身。

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