在怀孕期间的女性，为了能给胎儿带来健康的营养，要很关注自己的饮食，否则的话可能会危及到自己胎儿的发育。

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但是有些食物确实是让孕妇们难以抵制诱惑，那么如果是脱了水的蔬菜干能不能给怀孕的女性吃呢？以下见解仅供大家作为参考。



　　1、在怀孕期间，怀孕的女性可以选择吃一些不会过于热气也不过过于凉的水果，例如苹果就是一种比较适合孕妇的水果，但是像西瓜、柚子这样比较凉的水果孕妇就应该要少吃。

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　　2、因为水产的食物里富含着多种营养成分，所以建议孕妇可以适当的吃一些虾类、海鱼类的食物，同时为了避免会有细菌。这些食物都一定要煮熟了再吃。



　　3、蔬菜对我们每个人的身体都是很有益的。

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蔬菜也含有很多人体所需的维生素，建议孕妇要多吃新鲜的、没有脱过水的蔬菜。