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来源:http://www.huimanjia.net  日期:2022-08-10
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闺蜜在做月子,给我发来长长的语音

到了最后尽然哽咽出声

到底什么原因,热的呗,

不能洗澡呗,不能吹空调呗

不能吃西瓜呗,不能喝冷饮呗

都说,月子里的女人情绪不是一般的低落

时间久了,月子会发酵成一种病

学名叫,月子委屈终身不愈

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那么到底夏季月子应该怎样做呢?很多妈妈都很关心这个问题,作为一个二胎妈妈,坚持科学孕育,科学育儿,科学月子。所以,报告,夏季月子问题,猫妈有话说。

一、空调。老一辈人的说法,做月子开窗户都不行,更何况还开空调吹冷风,不要做梦了。

在这个静坐都会出汗的夏天,产妇身体那么那么虚弱,本身就容易出汗,外加一天超过五次的餐,不开窗,不开空调,买噶等,这是要浸泡在汗水里的节奏啊。浸泡在汗水里,那就等于浸泡在细菌培养液里啊。你浑身都是细菌了,你想过吗。

产后体质确实虚弱,容易受风。老一辈的说法是受风容易得风湿,月子病尤其难治,所以保守不吹风,也没错。因为这都是为产妇考虑。但,在夏季,这是不科学,甚至不人道的呀。

1,开窗才能保证空气流通,才能让新生妈妈和宝宝都呼吸到新鲜空气啊。不直接吹风可以在早晨开窗半个小时,妈妈和宝宝可以在别的房间里。其实只要不对流,夏季很少有风,开窗通空气,是可以的,开窗,关门,空气就不会对流了。

2,空调恒定完全可以。空调在25-27度,恒定的温度,不要直吹新生儿和产妇。如果卧室空调直接对着床,完全可以在空调上搭一个大毛巾。

吹空调必须注意的是,空调一定要干净,干净,干净。每天还是要注意开窗通风,保持空气新鲜。其次,温度不要过低,不要过低,千万别过低,适当点还是可以的。

二、能否洗澡。老一辈人的说法,产后毛孔开了,洗澡容易让水汽寒湿进入体内。

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还是那句话,产后新陈代谢过快,不洗澡,就整个人在细菌里的呀。那么洗澡该如何洗呢。万千妈妈首推,生姜水擦澡,适合产后一星期内的妈妈。生姜熬水,放到适宜温度,然后擦洗身体。艾叶水也是比较推荐的,但是有的地方不好买。柚子皮水,有的妈妈也推荐,但是这个也分地区。月子内无论哪种清洗方法,一定注意,不要冷热水混合洗澡。热水放温水洗澡比较好。

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三、冷饮你就别想了,但是果汁和水果是可以的。

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月子会发酵成一种病,学名叫,月子委屈终身不愈。其实除了很多客观的问题外,一些生活小节上可以避生气的时候尽量不生气。我们的原则是,有娃都开心,月子开心做。不要让一些乱七八糟的事情,影响心情。7月依旧,八月未央,好好做月子吧。我好好喂奶。一起加油啊。

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