根据孕妇体质、精神状况的不同，孕吐的程度也会有差距，通常体质较差、较易紧张的孕妇，其害孕吐状也会比较严重。有些孕妇在孕吐期间，会出现体重减轻的状况，但只要减轻的体重未超过代孕前体重的百分之五，就不需要太担心。

　　

　　由于孕吐是代孕期间美国捐精子是怎么提取精子的的暂时性生理现象，并不是疾病，因此孕妇不需要过分紧张或焦虑，只要掌握一些原则，就可改善害喜对身体所造成的不适。

　　饮食方面要遵循“少量多餐”的原则。大约每二到三个小时进食一次，每次不要吃太多，选择富含碳水化合物(如苏打精液对治疗妇科病有用吗 饼干)、蛋白质的食物为佳。同 长春代孕哪里最安全时，还要避免吃油炸、油腻、辛辣、具刺激性或是不好消化的食物。另外，在睡前可以吃一些食物或喝一杯男科疾病咨询五大步骤温牛奶，这样隔天起床时不会因空腹感而产生恶心。也可 在清晨醒后先在床上吃点东西，然后再下床，因为早晨体内的血糖较低，容易产生恶心、呕吐的感觉。还有一点需要注意的是，孕妇尽量挑选自己喜欢的食物吃，如 酸味食物。不要勉强吃不想吃的食物。

　　在日常生活中，保持室内空气流通，新鲜的空气可减少恶心的感觉。同时，对于害喜的孕妇比较好远离厨房的油烟味，可由丈夫多承担可能导致妻子恶心、呕吐的烹调食物的家务劳动，远离那些较为呛鼻的气味，例如烟味、油漆味、鱼腥味等。

　　由于孕吐，很多准妈妈担心宝宝的营养问题，其实，宝宝在初期所需要的养分是有限的，因此，准妈妈不要过分焦虑，做好自我调适，就会顺利渡过难 关。还可适当安排一些轻松的活动，可分散对身体不适的注意力。此外，要避免熬夜及过度紧张，睡觉时可将枕头垫高，那样可减少发生食物逆流的情况，早晨起床 时应缓慢地下床。

　　查看更多相似内容>>

　　TAG:

　　孕吐

　　改善孕吐