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妻子怀孕后准爸爸要当起什么照顾妻子的责任

发布时间:2019-07-08点击:80次

  怎样照顾怀孕的妻子,有些人看来是很简妻子怀孕后准爸爸要当起什么照顾妻子的责任单的事,其实不然,这其中还有许多学问呢?

  从十月怀胎到一朝分娩,孕妇要经历一些心理和生理上的变化,胎儿也要从母体中获得所需的一切营养物质。同样,孕妇的生理和心理活动,会直接或间接地影响胎儿的健康发育。因此,在妻子怀孕期间,应从饮食、劳逸及情志等方面给予合理的调适。具体来说,要从以下几个方面做起:

  饮食方面:

  在整个孕期,为促进胎儿的生长发育,一定要加强孕妇的营养,尤其在妻子妊娠早期出现恶心、呕吐等症状时,作丈夫的更要体贴关怀妻子,给妻子做些清淡可口的流食或半流食,让妻子少吃多餐。孕妇所需的营养成分以蛋白质为最重要,如鱼类、肉类、豆类等都含有大量的动、植物蛋白;其次是糖类和各种蔬菜,如土豆、玉米、菠菜、胡萝 卜等都含有糖及多种维生素。总之,丈夫应想方设法在饮食方面为妻子多动脑筋,以保持营养的平衡。

  劳逸方面:

  妻子怀孕期间,丈夫要多承妻子怀孕后准爸爸要当起什么照顾妻子的责任担些家务活,让妻子有充分的休息时间。但也不可让妻子过于安逸,应适当参加些身体锻练。有关专家认为,孕妇适当的体育活动,有助于神经系统功能的调节,促进身体对钙、磷等微量元素的吸收,同时也可防止因腹壁松弛造成的胎位不正及难产。所以,在孕期丈夫既要让妻子充分休息好,又应引导妻子在室外多参加些体育活动。


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