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1、用手指触摸的方法是可以测量出宫高的,这个方法虽然有点笨,但是测量的准确度还是不错的,测量的时候先不要吃东西,排尿之后保持空腹,然后平躺下,把腿伸直了,然后用手从耻骨向找工作哪个中介好上触摸,手指不要太轻也不要太用力,等到可以摸到小肚子有一圈一圈的轮廓了,那就是子宫底。
2、自己摸到子宫底之后,用一根家用软
3、孕妇自己测量宫高和腹围,无非就是为了看看天儿有没有发生胎停或者死胎发育迟缓的情况,但是想要更准确的检查数据还是要做医学检查。
孕妇怀代孕情人孕后自己不论用什么样的方法来测量宫高和腹围都要定期做体检,自己的测量方法只是一方面,但是想要确定胎儿的健康程度是不是好,还是试管代孕需要科学的检测手段。