女性宫寒吃什么食物好 1、宫寒吃阿胶好：阿胶也是我们比较常见的一种可以帮助补血补气的食物，对女性的身体健康非常有好处，可以促进血液中红细胞和血红蛋白的生成，还可以促进钙质的吸收。多用于治疗各种出血或贫血等。

2、宫寒吃桂圆肉好：桂圆还可以帮助女性补血，对于缓解女性宫寒也有很好的效果，桂圆肉每100克含铁量约为3.9毫克，在水果中含铁也相当丰富，可以用于贫血的食疗中，一般煲汤、煮粥为宜。但桂圆肉属于温性食物，对于孕妇、儿童都不适宜。

在生活中有很多人都会出现宫寒的现象，而宫寒在怀孕之后是要注意产检的，以上内容对宫寒怀孕要不要产检已经有了很详细的介绍，所以大家可以参考一下，而且在怀孕之后也要多注意自己的饮食，有宫寒才会有宝宝的女性朋友，一定要及时调理，这样才能保证身体健康。以上就是关于宫寒怀孕怎么保胎（宫寒怎么调理）怎么样的全部内容。