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　　孕妇都知道在生产的时候，只要是顺产就对孕妇身体损伤较小，进而身体恢复也是最快的，而且对胎儿大脑及肺部良好发育也非常好，那么好多孕妇就希望可以顺产生下孩子，而凯格尔运动就是很好的方式，那么孕四个月可以做凯格尔运动吗

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　　1、其实已有经验已经证明孕妇做凯格尔运动就可以帮上海最大助孕公司助孕妇顺产的，而想顺产的孕妇都适用。就凯格尔运动本身来说，其主要是运动孕妇的盆底肌，这样就可以更好地控制孕妇的尿道、膀胱及子宫等器官和组织了。

　　2、科学研究证明，在孕妇加强盆底肌锻炼之后，可以让孕妇产后会阴撕裂状况得到尽快愈合，还有就是做凯格尔运动的时候还可以预防产妇在产后出现痔疮。有研究证明锻炼到位的盆底肌还可以缩短女性生产过程。

　　3、在孕妇怀孕期间不仅可以做凯格尔运动，还可以做一下些轻微活动，诸如散步等都是可以的，但是凯上海找捐卵代怀孕机构格尔起到的作用是最好的，不仅保持了孕妇身体健康，更让孕妇在生产的时候，有个宽松的产道，进而在不费力的

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情况下生下婴儿。