多囊卵巢综合征是育龄期女性的常见内分泌疾病，稀发排卵或无排卵是其诊断标准之一多囊患者存在排卵困难，但并不是完全没有排卵的可能。那么，如何知道自己是不是有排卵，排卵异常又该怎么做？　　　　多囊卵巢综合征　　如何知晓是否排卵？　　1、试纸检测：排卵试纸是通过检测黄体生成激素（LH）的峰值水平，来预知是否排卵。排卵发生在强阳转弱的时候，如果发现排卵试纸强阳转弱，说明24小时之内会发生排卵。　　2、B超卵泡监测：想要知道是否排卵，则可以进行B超检查的方法进行测出优势卵泡的大小以及子宫内膜的厚度。　　3、排卵期症状：排卵期常出现食欲下降、精力旺盛、情欲提高、白带增多、体温升高、排卵痛等症状。如无排卵，则不会出现以上症状。　　4、内分泌检查：排卵前雌激素高峰促成正反馈，黄体生成激素出现高峰值。峰后约36小时发生排卵，在排卵时黄体生成激素骤降。在排卵后，大约在月经来潮前一周抽血检查体内激素水平。　　5、基础体温测定：女性排卵时由于卵泡发生破裂，体内的雌激素急剧下降，导致体温降低。如果基础体温呈双相变化，即低温期后出现高温期，并维持13-14天左右，这表示有排卵。

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相反，如果持续低温，很可能是黄体功能不足导致的不排卵。　　6、子宫内膜活检：在月经来潮前2-3天刮取子宫内膜，通过活检了解子宫内膜的功能状态。如果内膜有分泌改变说明有排卵，如果有增生改变说明没有排卵。此外，还可以检查是否有内膜结核、内膜癌等其它病变。　　多囊不排卵怎么办？　　　　卵巢生理结构图　　食物促排卵调理　　在备孕期间，女性多食用促排卵食物，可以调理身体，促进卵泡发育，让排卵期更准，卵子质量更好，怀孕几率更高。　　疾病治疗　　治疗原发疾病。不排卵主要是多囊卵巢综合症、卵巢囊肿、卵巢早衰、激素分泌失衡等疾病导致的，所以，要先治疗这些原发疾病，从根源上排除疾病对卵泡的影响。　　促排卵治疗　　治疗原发疾病后，卵巢功能和卵泡发育需要一段时间才能恢复正常，因此，必要时需要进行促排卵治疗，恢复卵巢排卵功能，促进卵泡的生长发育，形成优质卵泡并顺利排出。　　怎么做有助于排卵？　　　　中国居民膳食指南　　吃黑豆　　黑豆等豆制品都对促排卵有一定的效果，因为大豆中含有大量大豆异黄酮，是无副作用的植物雌激素，补充雌激素效果很好，而且含有植物蛋白，纤维素等营养成份，可以长期吃。　　吃富含蛋白质和维生素的食品　　新鲜的蔬菜水果无论在什么情况下食用对身体都有一定好处，尤其排卵出现障碍的女性更应多吃。　　吃动物内脏　　动物内脏中的胆固醇比较高，有一定的肾上腺皮质激素和性激素，对增强性功能有一定作用，适当食用能帮助女性排卵。　　吃含锌丰富的食物　　除豆类食品含锌量比较高之外，萝卜、白菜等也是含锌较丰富的；肉类含锌也比较多，如牛肉、猪肉等；含锌最丰富的就是海鲜食品了，如牡蛎。适当吃这些有利于排卵。　　吃谷类食物　　在日常生活中应该多吃些谷类食物，这些食物中都含有大量的植物雌激素，可促进女性排卵。除了谷类食物之外，还有像豆类、茴香、葵花子、洋葱等，这些食物中同样含有丰富的雌激素，因此经常有不排卵情况的女性朋友可以适当吃这些食物。　　吃肌醇　　肌醇是一种简单而安全的治疗方法，可以改善多囊患者的新陈代谢状况，减少多毛和痤疮，帮助多囊性肥胖减轻体重，促进月经周期规律。　　研究表明，卵泡内的肌醇MYO高水平可能是良好的卵泡发育和良好的卵母细胞或卵子质量的标志。　　服用肌醇可以提高卵子质量。　　肌醇能够恢复自发的卵巢活动，从而使大多数多囊患者的生育能力得以恢复。增加排卵的概率。 南方生殖中心怎么样，南方生殖试管婴儿技术的优缺点产生变化了我不育的16-20岁 　　结婚一近几年，俺准备要，，没料到用功了哪些月后依旧是无有效用，对各位都认为不对劲，就去医院做了很细密的观测，最终–天生的不孕不育。我想也如并非随后碰上南方生殖，那猜测这辈子都要活在愧疚和自责中。南方生殖医疗医院我把你锁在房子各个晚上的时候不食用不饮用。

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如果血压过高，也可以选择使用二氢吡啶类CCB药物。”　　我喜欢被宠着，叫傻丫头。捐卵需要针头吗？因为傻姑娘很痛苦。就像这个叫白羊座的小姑娘。详细的　　过敏是指人体接触到对人体无害的物质(食物或空气过敏原)，引起人体产生某种化学物质，引起异常的免疫炎症反应，对人体造成伤害。这种反应叫过敏。详细的　　说到给老公找小三，捐卵需要打针吗？日本女性的所作所为让中国女性无法理解。是什么让日本女人对找小三的男人视而不见？详细的