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　　一、月子期这样刷牙就是护理牙齿

　　1.刷牙前要用温水将牙刷泡软

　　每天起床后和睡觉前都要各刷一次牙，吃完饭之后要记得漱口，若有需要可以使用药液漱口。饭后漱口和晚上刷牙之后不要再吃东西，尤其不可以吃甜食。如果要吃宵夜，那么宵夜之后要记得刷牙。总之，养成每天都刷牙的习惯很有必要。

　　2.产后3天内较好用指刷法

　　产后三天之内较好使用指刷来刷牙，不仅可以活血通络，而且可以使牙齿更加坚固。首先需要将手指洗干净，或者用干净的纱布缠住牙齿，再将牙膏挤在牙齿上，像用牙刷刷牙一样，之后可以用手指按摩几遍牙龈。

　　3.选择无氟植物牙膏

　　在没有口腔溃疡的情况下，较好不要用中草药牙膏。虽然中药成分可以缓解口腔问题，但是长期使用之后，牙龈和牙齿会产生免疫力，当出现牙齿问题之后疗效会变差。建议选择无氟植物牙膏，成分天然，对身体的伤害也非常小。

　　以上就是小编分享给大家的，关于月子期护理牙齿的方法，根据小编的提示，各位新妈妈在月子期科学护理牙齿吧。

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