问题描述:试管婴儿移植后的饮食禁忌，宝妈们小心啦！！！
答案:眼看着Lucas不再是小baby了，我们也开始着手备孕二胎了，备孕不止是妈妈的事，爸爸也是要认真参与的哦， 除了女性的卵子质量要保证之外，男性的精子质量也是至关重要的。其实很多育龄夫妇被生育问题所累，男士备孕知识的缺乏也是一大主要原因。所以这次备孕二胎必须带上老公！之前第一胎备孕都是懵懵懂懂半知半解的， 现在第二胎特地买了爱乐维男士备孕胶囊，尤其注重科学备孕！ 首先准妈妈在备孕期平常心对待，热量合理、营养均衡就好 ??暖宫：备孕先要注意子宫的保护，注意保暖，多吃些红枣阿胶暖宫的食物，给宝宝营造一个适合孕育的土壤。 ??食补：豆制品如黑豆可以补充雌激素、让子宫内膜增厚。

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此外多吃坚果和海藻类也有助于受孕体制的养成。 ??适当运动：备孕期间适度的运动，除了提高身体机能、也可帮助生成优质的卵子并增加受孕机率，而对于过重者身体BMI指数超过35，将会延迟两倍时间怀孕。 以上都是针对女性，但是备孕绝对绝对不仅仅是女性的事！ 爸爸的身体状况决定了精子的质量与活力，也决定了在那场赛跑中到底哪一位选手能取得最后的胜利。如何让宝贵的精子远离危险，需要爸爸们从生活点滴做起！可以说爸爸的体质决定了70%，妈妈的排卵时期占20%，剩下的就是一点点的运气和缘分啦。

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首先生活规律戒烟戒酒自然是必须的，爸爸身体素质好对精子质量有极大帮助。 准爸爸备孕的重点，是提高精子的质量和浓度，提高受孕几率。 ??高维生素。高维生素的食物对提高精子的成活质量有很大的帮助。 ??优质蛋白质。

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蛋白质是生成精子的重要原料，多吃三文鱼、牡蛎、深海鱼虾等；此外，各种瘦肉、动物肝脏、乳类、蛋类也是优质的蛋白质食品，可以帮助增加精子的营养，提升精子成活率。 ??矿物质和微量元素。尤其是锌，作为参与精子生成的主要原料之一，锌的补充对备孕成功与否起着至关重要的作用，体内缺锌会导致精子生成减少甚至停止。 针对这些关键的营养元素，我老公专门买了爱乐维玛咖锌淫羊藿胶囊，除了含有丰富的锌，能够帮助保持精子活力，其主要成分中的玛咖，能有效提高精子浓度和质量，增强生育能力，而另一主要成分淫羊霍提取物，还可以提高人体免疫力，给准爸爸的身体提供足够的能量输出精子。为了二胎我们真的很拼，还专门到医院做了检查，医生拿着报告说精子的活力提升了，哈哈，更加给了我们对生二胎的信心，希望快快迎接好孕！
评论一:可以说分析得很详细了，感谢姐妹的分享哦！
评论二:上天会眷顾你的，加油姐姐
评论三:真希望准备备孕就能怀上
评论四:只要移植了就有机会好孕，姐妹就安心等结果吧，老天爷会眷顾你的，加油
评论五:准妈妈在怀孕后的前三个月以及怀孕后的后三个月是不可以有性生活的，前三个月很容易引起准妈妈流产。后三个月容易感染造成胎儿死亡，所以准妈平时一定要注意。

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