火龙果的味道甜且不腻，果肉营养价值丰富，因此受到广大朋友喜欢，也成为水果届的一股“清流”许多爱吃火龙果的人们会发现火龙果是比较利尿的水果，红肉火龙果还会让人们的尿液变红，大家就开始怀疑火龙果会不会让人们上火，那么火龙果吃了会上火吗?大家吃任何东西都不要过量，适量食用食物一般是不会有什么问题，所以大家千万不要贪吃哦。　　营养专家指出，火龙果是热带食物，吃了之后不会上火，但是在这里建议大家不要过量食用，这样会引起消化不良。火龙果吃了会上火吗　　我们大家都知道，所有食物都是有一定量的，不宜多吃。　　大家在尝试火龙果好吃后，都很想多买点吃，但是又担心火龙果吃了会上火吗这个问题。　　在这里提醒大家，任何食物都不宜过量食用，火龙果含有糖，特别是对于糖尿病患者来说，不宜多吃。

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　　根据许多资料显示，吃火龙果是不会上火的，火龙果性偏凉，有清热润肺、护嗓止咳的功效。　　同时它是一种低脂肪、低热量、高纤维的理想减肥美颜水果。　　但值得注意的是该果的含糖量相对较高。　　据相关资料显示，每100克火龙果肉含有7.83克的葡萄糖。　　凉拌山药火龙果　　原材料：山药100克、蒜头4粒、火龙果100克、柿子椒2个调味料：芝麻酱3大匙、糖1大匙、盐1小匙。　　做法　　1、山药洗净，削皮，泡醋搓洗去黏液，切丝后，下沸水中氽烫后，捞出沥水备用。

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　　2、火龙果去皮，用半匙盐水洗净，切块;蒜头用压泥器压泥;柿子椒切斜片备用。　　3、将芝麻酱、糖、半匙盐拌匀，加山药丝、火龙果、柿子椒丝、蒜泥一起拌匀，入冰箱腌渍10分钟即可。　　特别提示：炸地时间不宜过长，油温也不宜过高。　　火龙果酸奶汁　　原材料：火龙果150克、酸奶1瓶、柠檬1个。　　做法　　1、火龙果切小块后去皮待用。　　2、柠檬去皮后榨成汁。　　3、将柠橡汁倒入搅拌器中，再加入火龙果、酸奶拌匀即可。　　火龙果对人体有很好的益处，特别在减肥、排便、降低胆固醇上有很好的效果。对于火龙果吃了会上火吗这个问题来说，大家要注意任何食物都不宜过量使用，虽然火龙果吃了不会上火，但是过量使用很容易导致血糖升高，特别是对于糖尿病患者来说。