怀孕能喝豆浆吗
1、资料显示，黑豆营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素BB烟酸、胡萝卜素和钙、铁、钾等矿物质。其中黑豆的蛋白质含量尤为丰富，高于肉、蛋和奶，素有 "植物蛋白之王 "的美誉。
2、《本草纲目》和古代重要药典均记载，黑豆具有美容、延年益寿等功能，我国自唐代起，宫廷就常以天然黑豆为食材，制成各种御用珍品，献给皇帝和嫔妃食用。
