专业供卵助孕机构试管代孕的具体步骤⭐️叶酸一定要吃
叶酸作为一种b族维生素，在备孕和怀孕前3个月服用可以降低胎儿神经管缺损的风险。就像我们常听到的唇腭裂、先天心脏病这种问题都能降低风险。所以，在备孕和怀孕时，补叶酸非常重要！！！！
叶酸一般也分为很多，比如说社区会有发放免费的叶酸片，网上也可以买到很多含有叶酸的综合维生素，到底该吃哪种好呢？
这里有两个建议，1、备孕时先查一下自己的微量元素，如果什么都不缺的话，可以备孕只吃叶酸片。发现怀孕后再复查微量元素适量补充即可。
2、像我一样平时生活就是亚健康状态、也担心自己哪天怀孕了没发现补充晚了，直接选择综合维生素吃。
⭐️叶酸代谢能力检测
先说一下我做过的一个检查，我单独在医院妇科挂号查了一下我自己的叶酸代谢能力。这好像是一项dna的检测，就抽个血，十天之后能拿到纸质报告。检测费好像是几百块钱，在三甲医院应该都可以做。我做完之后就觉得这个检测特别特别有用。
因为一般都会建议说备孕、孕早期每天补充0.4mg-0.8mg的叶酸，这个值还挺宽泛的。
我最初本着补就补够，千万别少的原则，吃的国内版本的爱乐维，含有0.8mg的叶酸，国内版本的不含碘、澳洲和印尼版本的含碘。可是我吃完就很难受，晚上睡不着很兴奋，而且总有哪种想吐的感觉。。。这让我很多次以为是怀孕的反应，其实并没有。。。
之后我开始尝试国货——金斯利安，含有0.4mg的也是，介绍说更符合中国妈妈，我吃了后果然非常正常，没有任何不适反应。
之后我的叶酸代谢能力报告出来了，提示我是高风险人群，也就是自身叶酸的代谢吸收能力不好，建议加大剂量到0.8mg服用
由于叶酸代谢障碍的问题，我开始研究怎么促进吸收，发现了一种新型的叫做“活性叶酸”的成分，说这种叶酸人体可以更好的吸收，有代谢障碍的问题也没影响。
目前我了解到的添加了“活性叶酸”的只有德国（法国）版本的爱乐维，所以我果断选择了这个版本的爱乐维！
⭐️没有甲状腺问题，日常实用无碘盐的姐妹建选择德国版爱乐维
而且也在这里推荐给大家，如果你查过叶酸代谢像我一样有障碍，或者说你也懒得查代谢不想有胀气、过量的问题，建议你直接选择这种爱乐维来吃。
但是要注意，这款含有碘，如果平时家里在吃加碘盐、或者本身甲状腺有问题的姐妹，就不能选择这款爱乐维哦！p代孕哪里技术好