喝水有什么功效



　　1、排除毒素为身体美容



　　清晨起床首先要做的事情是喝一杯水。这样做能很有效的清除体内毒素。



　　2、保护身体补充水分



　　感冒时，一定要喝比平常还要多的水。

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出汗、新陈代谢频繁。

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人体会缺失大量水分。多多喝水不仅排汗而且利尿，会将体内细菌毒素尽快排除，感冒也会好的更好。



　　3、帮助消化保持身材



　　喝凉水会增肥只是MM们的一种错觉。减肥除去合理的饮食和运动，选择正确的喝水方式也很重要。减肥的MM们可以选择在餐后半个小时以后再喝水，这样可以加强身体的消化功能，帮助你维持身材。

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　　以上就是对孕期喝水少就尿黄原因的介绍，水占整个人体百分之其实的成分，女性会更高，这就是为啥说女性是水做的原因，多喝水有利于人体排除体内毒素和不利元素，女性在孕期更应该对喝水，保证腹中宝宝水的供应，等发现自己尿黄的时候就晚了。