女性朋友在怀孕期间，不止要补给自身营养，同时更要照顾胎儿的反应，孕29周孕妇的肚子已经大了，行动多有不便，同时身体一些器官的位置因为肚子的承重发生变化，都要承受很大的压力，下面我们来了解孕29周漏尿是怎么回事。



　　孕29周漏尿是怎么回事



　　2、避免仰卧位



　　孕妇们在怀孕早期和晚期较容易出现尿频的现象，建议在休息时最好采取侧卧位姿势，要避免采用仰卧位的姿势睡觉或者休息。



　　3、少吃利尿食物



　　尿频时期，孕妇应该少吃利尿食物，如西瓜、冬瓜、海带等。

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晚饭后，还要减少喝水，因为这很容易导致孕妇在夜间起夜，从而影响到睡眠质量。如果孕妇睡眠质量不好，可能会影响到胎儿的发育。

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　　孕妇漏尿是有些尴尬的，特别是在打喷嚏，大声咳嗽时，会发生漏尿，如果有外出，孕妇可以选择带漏尿护垫，但要记住一定要勤换，以免不卫生，当然在饮食上也要稍微注意，像一些利尿的、多水的水果当然就不能够多吃了，要克制下。