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怀孕前三个月胎儿发育不稳定，如果不注意容易引起流产。建议加强饮食营养，多吃含蛋白高的食物，比如鱼虾、瘦肉，合理补充叶酸。同时建议多吃含维生素E多的食物，比如核桃、松子等。还需要多吃蔬菜和水果润肠通便，其有保胎作用。在怀孕前三个月不能剧烈运动，不能吃桂圆、山楂、螃蟹等食物容易引起流产，也不能在怀孕早期同房。如果出现腹痛、出血等，需要及时服用黄体酮保胎。同时建议卧床休息，放松心情，不能给自己太大的压力。早孕期间容易出现早孕反应而影响食欲，可以适当的喝酸奶促进胃肠道蠕动缓解孕吐症状以增加食欲。

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